仕事がうまくいく！【自分の機嫌は自分でとる】ことの3つのメリット！
仕事をしていると、このような気分になる時がありませんか？
・なんか気持ちが乗らないなぁ、、、
・仕事があんまりうまくいかないなぁ、、、
・なんとかこの持ちをさっさと切り替えたい！
たったそれだけのことで、どのようなメリットがあるのか？具体的な思考法をシェアします。
仕事がうまくいく！【自分の機嫌は自分でとる】ことの3つのメリット！
- 【自分の機嫌は自分でとる】ことでメンタル改善
- 【自分の機嫌は自分でとる】ことで対人関係構築
- 【自分の機嫌は自分でとる】ことで時間有効活用
この記事を書いている私は、土木建設会社で『15年間現場の施工管理』を経験し、その後『10年間本社の安全・労務・原価・人事・採用』などの業務を担当していいます。自身の経験から【自分の機嫌は自分でとる】ことの3つのメリット！をわかりやすく解説します！
【結論】世の中には多少の『妥協』をすることで、大きなメリットを掴むことができます。
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【自分の機嫌は自分でとる】ことでメンタル改善
気分次第で心は良好に保てる！
- メンタルを気遣う余裕ができる
- 『メリット』自分自身のメンタルケア
- 仕事での影響
メンタルを気遣う余裕ができる
病は気から、気は自分の思考から！
気持ちが乗らないない状態では、モチベーションが落ちてしまいます。当然仕事にも影響してベストなパフォーマンスは発揮できません。
しかし、自分で機嫌を取ることごできれば、徐々にに自分のモチベーションが上がり、気持ちがポジティブに変化し心に余裕が持てる。余裕が持てればメンタル的な心の病を気遣うことができる余裕が生まれれます。
『メリット』自分自身のメンタルケア
気分転換でテンションアップは可能！
仕事は言われたことをこなすのではなく、自ら進んで実行するくらいの気持ちがないと、気持ちが乗りません。
気持ちが乗ってくると、自然と成果も現れうまく進み、さらにはテンションアップが可能となり、心にゆとりが生まれます。このゆとりがメンタルケアとなります。
仕事での影響
こんなことがうまく行く！
メンタルは生活全ての基本となります。仕事の前にメンタル維持が最重要です。仕事の良し悪しはメンタルが影響しています。生活が安定することで、仕事も順調に進み心が安定します。
【自分の機嫌は自分でとる】ことで対人関係構築
気分次第で人間関係を有効に保つ！
- 相手を気遣う気持ちが持てる
- 『メリット』相手を自在に操る
- 仕事での影響
相手を気遣う気持ちが持てる
相手を思いやり人間関係を構築！
仕事がうまくいかない原因の中に、人間関係があります。よくある『嫌いな奴がいるから面白くない』などと、余計なことを考えながら仕事をしていると、事故にも繋がりかねません。自分の身を守る意味でも、相手を思いやり、自ら気分を変えてリフレッシュし、相手を気遣うことで、自分の心も整理しましょう。
『メリット』相手を自在に操る
人たらしになろう！
物事の判断は人がします。印象の良い相手の場合と、悪い相手を比べると一目瞭然です。誰もが印象の良い人を選びます。そして、信頼を得ることで、自分の進みたい方向へ答えを変える事さえ可能になります。
相手をうまく利用するために『人たらし』になろう。
仕事での影響
こんなことがうまく行く！
答えが２つAとBがあり自分はBに進みたい時、相手の存在は大きく影響します。そのために普段から相手を気遣うことで、相手が味方になってくれるように仕向けることができます。いざという時には、普段の行動が全てのカギとなります。
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【自分の機嫌は自分でとる】ことで時間有効活用
気分次第で時間的財産が効果的に！
- 自らリセットしてスピードアップ
- 『メリット』使える時間が増える
- 仕事での影響
自らリセットしてスピードアップ
相手のことを考えるより自分の気分を変えるほうが断然良い！
例えば誰かとの意見の食い違いや行動などで、嫌な気持ちになった時。この場合は完全に相手のことを考えるより、さっさと自分の気分を変えるほうが断然良い。
相手の事を考えても、悪い想像が膨らむばかりで解決策には一向に近づきません、逆に色々な事を考えすぎて、無駄な時間を費やすこととなります。
それであれば、自分の心を落ち着かせて、いち早く気分転換したほうが時間的メリットは大きいです。
『メリット』使える時間が増える
未来を見据えた行動！
自分の機嫌は自分でとるメリットは一つです。それは時間的メリットで無駄な時間のカットです。誰でも自分が機嫌良くなる方法は知っています。
でもイライラして物や相手に対して機嫌悪くあたってしまいます。結果、いい事は一つもありません。
それなら！さっさと気分転換して無駄な時間を省き、有限な時間を増やして有意義に使いましょう！
仕事での影響
こんなことがうまく行く！
仕事は正確さよりも、スピード重視の考え方があります。『時は金なり』仕事はスピード勝負です。気持ちの切り替えで時間的な余裕ができれば、当然仕事もはかどります。
気持ちの切り替えが上手で、スピードに乗ってるビジネスマンは誰が見ても『素晴らしい』と思うはずです。
まとめ
機嫌が悪いということは、なにか『妥協』したくない事実があるから。しかし、世の中には多少の『妥協』をすることで、大きなメリットを掴むことができます。
そして『妥協する』事は自分が決める事。それを考えることに時間を使うのではなく、瞬間的に判断して妥協点をさっさと決めてしまい『次に進む』ことが仕事自体をうまく進めるコツとなります。
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